Вихревую гимнастику можно делать и во время движения, например, во время ходьбы. Скорость движения выбирается Вами самостоятельно, но как...

Утренняя зарядка это «кнопка включения организма» в новый день! Но главное - это доступность для людей любого возраста, независимо от их...

Тибетский буддийский Мани барабан всегда вращают по часовой стрелке, если смотреть сверху, то он следует за направлению Солнца. В...