Oleg Bo28 янв. 2020 г.4 мин.ОСНОВЫ ВИХРЕВОЙ ХОДЬБЫ «ДРАГУН»Вихревую гимнастику можно делать и во время движения, например, во время ходьбы. Скорость движения выбирается Вами самостоятельно, но как...
Oleg Bo15 апр. 2019 г.3 мин.ВИХРЕВАЯ УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКАУтренняя зарядка это «кнопка включения организма» в новый день! Но главное - это доступность для людей любого возраста, независимо от их...